– Công dụng:
- Sức khỏe tim mạch: Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giàu chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu.
- Cung cấp năng lượng: Hạt dẻ cười chứa nhiều protein và vitamin, cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
– Cách chế biến: Ăn trực tiếp: Hạt dẻ cười có thể ăn ngay sau khi mở bao bì, thường được dùng như một món ăn nhẹ hoặc thêm vào các món salad, tráng miệng hoặc món chính để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng
– Cách bảo quản: Bảo quản hạt dẻ cười ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Hạt dẻ cười là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hàng ngày!