Khi nhắc đến họ nhà đậu với phần lớn là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chắc hẳn không thể bỏ qua đậu đỏ.
Đậu đỏ có một số công dụng như:
-
Hỗ trợ kiểm soát tiểu đường, huyết áp, các bệnh về tim mạch
-
Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
-
Tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân
-
Cải thiện sức sống làn da